40代の男性です。30歳を過ぎたころから、髪の毛は普通にありましたが「ボリューム感」が無くなり毛が段々と細くなりました。すると40を過ぎて抜け毛が多くなり、M字禿げと、つむじ周りが、O形の禿げになってしまいました。
電気で明るいところの下は通ってはいけない
普段は立っていると目立ちませんが、椅子に座った時や下を向いた時に、薄毛だと言われます。若い時から知ってる人に久しぶりに合うと「髪が薄くなった」と言われます。
あとは電気の蛍光灯の下に入った時、頭の形がくっきりと出てしまいます。光の加減でしょうか、薄いのが更に薄く見えてしまうのです。
若いときの無茶が髪の毛を薄くした･･･
若い時は、暴飲暴食をしていた時期があり肝臓が弱くなったのではないかと思っています。頭皮と肝臓は深く関連すると聞きますから･･･。
実は薄毛ですが頭皮を不潔にしたことは、今まで一度もありません。他に思い当たるのは、タバコやストレス、年齢によるもの、親も薄いので親の遺伝、頭皮が硬い、大食漢など、挙げるとキリがありませんが、思い当たることばかりです。
安ければ考えるが、自分での対策に留まっている
病院やクリニックでの毛髪相談は、今までしたことがありません。というのも場所によっては、お金が掛かってしまい維持費が大変と聞いたからです。AGAの相談など興味は有りますが･･･。
ですので自分のできる範囲で、シャンプーの時に頭皮マッサージをして血流を良くしています。他には「短髪」にして髪に栄養を行き届くようにする事も心がけています。最後にお風呂上がりには、必ず育毛剤トニックをすることは忘れません。
短髪で毛染めをしてボリュームを出す
理髪店では短髪にしてもらい、伸びてきたら長さは切らず横と後ろをすいてもらっています。トップ部分は、もうすけなくなりました･･･。たまにですが、毛染めをしますが毛が太くなったような気がして、ボリューム感が出てきて気に入っています。
