20代の女性です。ここ3年ほど前から、何だか少しずつ髪の毛が薄くなってきた気がしています。明らかに「ハゲ」ているわけではないのですが、光が当たると頭頂部や分け目が特に目立ちます。元から毛は細い方でしたが、ここ何年かで急に薄くなっているのです。
怒ったけど事実だった･･･
最初に言われたのは母にです。洗面所で顔を洗っていたら「薄くなってきたんじゃないの？」と言われました。わたしも少し感じていたので、その時は「うるさい！」って言ってしまいましたが…合わせ鏡をして見てみると、やっぱり上の方が目立ってきました。
遺伝でハゲてくるのかな･･･
元々家族みんなの毛は細いので、家系的に薄くなる方だとは思っていました。3年ほど前から仕事を変えたので、その影響からか少し薄くなってきてしまったような気がします。
ストレスなのか、血筋なのか分かりませんが毛が減って薄毛といわれる状態です。ロングヘアーで分け目も一緒だったので、それも原因の１つかもしれません。
分け目を意識する
薄毛を気にしてからは、髪を少し短くして分け目が見えない髪型に変えました。でも気がつくと元の分け目に戻っていたりするのですが･･･。
あとは出来るだけストレスをかけないように、仕事の出勤日数を減らさせてもらったりしています。まだ病院や薬に手を出すのが怖いので、今できることをしています。
美容院で予め状況を言う事が大事
最初に「薄いので」とか「毛が細くて」と、しっかり伝えています。なるべく分け目が出づらい髪型や、前髪を多く作ってもらったりしています。量はもちろん減らしませんし、少しでもボリュームが出るように工夫してもらいます。
