20代の女性です。中学までは髪の毛がフサフサだったのですが、高校に入ってから部活と勉強のストレスで一気に髪の量が減りました。最近では顔まわりを始め、前髪の生え際が広がってきているのがとても気になっています･･･。
髪をいじると毛が薄いといわれる･･･
夏場に髪を上げたヘアアレンジをしたときに、友達から「薄いよ！」と言われたり、お風呂上がりに髪を結んだ時に家族にも言われてしまいます。
元々は色素が薄くて髪もかなり明るいので、それも大きな原因かも･･･と考えています。
高校のストレスで髪の毛が抜けまくった
高校時代は特にストレスが多くて、何故か髪の毛が一気に抜けたことがあり、それ以来元には戻りませんでした。体育会系の部活を13年間続けており、ポニーテールばかりしてたのも影響しています。
ポニーテールは気付かない内に、髪に刺激を与えてたみたいで、同じ箇所ばかりがドンドンと薄くなっているのに気付きました。
母親の育毛シャンプーでフサフサ？
現在の状況でも髪の毛は諦めてません！とりあえず高校時代の反省を生かして、髪型で刺激しないように心がけてます。
年で薄毛になった母が育毛するためのシャンプーを、こっそり一緒に使って心持ちフサフサするように心がけてます･･･。そして髪のケアをしっかりして、これ以上髪を減らさないようにしてます。どうしても厳しい場合は、薄毛用のカツラ・ウィッグも考えなくてはいけないかもしれませんが･･･。
すかないように、カラーは自分ではしない
事前に美容師さんには薄いことを伝えて「すかないように」することは必ずしてます。ヘアアレンジや髪の扱いなどのアドバイスを美容師さんに聞いて、いろいろ参考にしています。カラーは特に髪の毛を痛めるので、染めるとしても必ず美容院で栄養が詰まった刺激の少ないものでやるようにしてます。
