27歳OLで、最近まで「頬」と「あご」にできたニキビが中々改善せず悩んでいました。皮膚科で処方してもらった薬とたっぷり睡眠を取ることで改善しました。
１～２個できたのは序章に過ぎず、ニキビが増えてきた
最初は「頬」(ほほ)にポツポツと1～2個できている程度だったのです。そのまま何もせずに放置していたら、「あご」にも出来てしまいました、しかもそれが段々と目立つようになってしまいました･･･。
友達や彼氏には「最近ニキビが酷いね、大丈夫？」と言われるようになり、あまり顔を出したくないなと悩んでいたのです。
塗り薬と睡眠を取ること
解決した方法は「皮膚科」で処方された薬をしっかり塗ることでした。後は十分な睡眠を取ることです。早く綺麗に治したいと思っていたので、思いきって通勤に使っていた駅前にある「皮膚科」に行くことにしました。
そこで処方された塗り薬のクスリを2週間くらい、毎日のように塗っていたら見違えるほど綺麗になりました。最近は夜寝るのも遅くて「睡眠不足」も感じていたので、これを機にしっかり寝るようにしたのも改善した理由の１つかな･･･とも考えています。
ニキビが治ったら外へ出るのが楽しくなった
ニキビが多いうちは「あまり外に出たくないな･･･」と思っていましたが、そのニキビが改善したことで、自分に少し自信が持てるようになりました。
友達と遊園地に遊びに行ったり、彼氏とデートすることが楽しみになったのです。友達や彼氏にも、前より肌が綺麗になったねと言われてテンション上がりました。
評判の良さそうな皮膚科にいく
悩んでいる暇があったら、まずは皮膚科に行ってみたほうが早いです。皮膚科で処方された薬をしっかり塗ってくいれば、良くなるはずです。ただ人によっては合う合わない病院や薬があるので、聞ける環境なら情報収集してから選ぶと更に良いかな、と思います。
また、日頃から睡眠不足を感じているならば、出来るだけしっかり寝るようにしてみるだけでも、お肌への環境は変わってくると思います。
