だんだんと年齢を重ねることによって、生え際が「後退していく」ことがありました。そこからストレスが増えて、更にそのストレスによってもっと後退してしまうという最悪の悪循環に陥りました。
私が家系で薄毛第１号か！？
元々私の家系に「薄毛の男性」は1人もいなかったので「大丈夫、薄くなる事は無いだろう」と安心していました。しかし年齢を重ねる毎に、少しずつおでこが広くなっていくように感じました・・・。
特におでこがどんどん「Ｍ字」になっていくことは恐怖すら感じていました。これはさすがにヤバイ、何とかしなければと思い調べてみました。
禁煙・禁酒することで変化が起きた
専門の治療機関を利用するのも手ですが、それは最終手段としてまずは食生活から始めてみました。既に生え際が末期にきているなら早期に動かなければいけませんが、そこまででは無かったので少しずつ改善することから始めました。
わかめなどの海藻が聞くとか、ミカンの汁が聞くとか・・・いろいろ書いてあったのですが、どれもいまいちで効果は感じられませんでした。結局は一番効果的だったのは、規則正しい生活と、禁煙禁酒でした。タバコやお酒を段々と少なくし、辞めました。そうすることで体調や髪にも少しずつ変化が起きてきました。
美容師さんにツッコまれた
いつも通っている美容師さんに一番に気づいてもらいました。「すごく髪の毛の量も増えているし、何だか太くてしっかりしている。何なにしたの？」と驚かれました。
妻からも見た目が「若返った」と喜んでもらえ、着る服なんかも少し若い感じのものになったと思います。やはり食事療法は長期的に見ると効果があります、即効性を求めるなら皮膚科や病院という手もあるとは思います。
健康と髪、更にはお財布にもトリプルで優しい
とにかくたばこを吸っている方は禁煙に挑戦してみてほしいです。たばこを取るか髪の毛を取るか！は究極の2択だと思いますが、男なら髪を取ってほしいものです。
これによりお金も浮きました、だからといって油ものや健康に悪そうなものを食べたり飲んでいるとダメですが、その分は他に回すことができ家計の節約にもなります。
