私の父親の兄妹は皆、顎（あご）に大量のニキビがありました。皆そろってニキビができていたので、私も遺伝なのか知りませんがニキビが大量にありました。今でも少しありますが、当初よりも出来にくくなった方法を紹介します。
上を向くとあごが見える・・・
ニキビが大量にあると、どれだけ服や格好を清潔にしてても周りからは「不潔そう」などと思われてしまいます。私自身もニキビが大量にある方を見ると不潔だと思ってしまうので、やっぱりニキビを無くしたい・・・とずっと悩んでいました。
自分的にも顎にニキビが大量にあったので、顔をあげる事や顎を見せる事が嫌になり、あまり上を向かないでおこう・・・と動きに気をつかっていたからです。
脂分を撃退しなければ・・・
初めは1日に3回ぐらい、しっかり皮脂など汚れを落とすために気をつかって洗顔をしてました。私は男ながらコンプレックスからファンデーションをするので、メイク落としも油分を含まない「水クレンジング」を使っています。
それを1か月ぐらい継続していると少しはマシになりました。やはり油がくせものなのでしょう。
親兄弟が同じニキビでも、対策をすればマシになってくる
まだ顎のニキビは改善には時間がかかりますが、自分的には少しずつでもマシになっていっていると分かります。遺伝かもしれないから無理かな・・・と諦めずに様々な方法を試して、改善できそうな希望が湧いたので頑張れるようになりました。
親や兄弟は特に対策をしていなかったので、諦めているようですが私は治すことを優先に動いています。
少しやってダメでも根気強く時間をかけること
私より症状が軽い方、重い方はいると思いますが、継続は力なりという言葉があります。マシにならなかったからこの方法はだめだ！とすぐに諦めずに、ある程度長い間色々な方法を試していれば改善していくと思います。
